Golfe para iniciantes
Fernanda Rocha
Fernanda Rocha
| 15-12-2025
Equipe de Esportes · Equipe de Esportes
Golfe para iniciantes
Começar no golfe pode parecer um pouco intimidador, especialmente com tantos equipamentos disponíveis. Mas não se preocupe — reunimos os seis itens básicos que todo golfista iniciante deve ter.
Seja para ir ao driving range ou pisar no campo pela primeira vez, veja o que não pode faltar na sua bolsa.

1. Bolas de golfe: nem todas são iguais

As bolas de golfe existem em diferentes tipos, e escolher a certa pode fazer bastante diferença. Para iniciantes, o ideal são bolas duráveis e com bom controle.
Veja os quatro principais tipos:
• bolas de spin: oferecem mais controle e são mais macias, mas não vão tão longe. Indicadas para jogadores avançados;
• bolas de distância: feitas para voar longe, muito resistentes e perfeitas para iniciantes, embora tenham menos controle de efeito;
• bolas de balata: extremamente macias e com ótimo controle, mas desgastam rápido — não são ideais para quem está começando;
• bolas de surlyn: duras e duráveis. Podem parecer mais firmes, mas são uma escolha segura para iniciantes.
Dica: leve bolas extras ao jogar ao ar livre — elas se perdem facilmente em árvores ou na água!

2. roupas adequadas para o golfe

A maioria dos clubes de golfe possui código de vestimenta.
Veja como se vestir de forma adequada:
• use camisas com gola e mangas. Evite regatas, camisetas, jeans ou shorts muito curtos;
• as mangas devem chegar mais ou menos a três quartos do braço;
• se usar um suéter sobre a camisa polo, coloque a gola para dentro para manter um visual alinhado;
• as calças devem tocar levemente o topo dos sapatos. Shorts devem ficar logo acima do joelho, mas alguns clubes não permitem shorts.
A opção mais segura? Calças longas leves de algodão;

3. tacos de golfe: comece pelo básico

Um conjunto completo tem 14 tacos — 3 madeiras, 10 ferros e um putter. Mas, como iniciante, você não precisa usar todos de uma vez.
Veja o básico:
• madeiras: usadas para tacadas longas, geralmente a partir do tee;
• ferros: ideais para tacadas mais curtas. Comece pelo ferro 7, que é mais fácil de controlar;
• putters: utilizados no green para rolar a bola até o buraco.
Jogadores profissionais usam tacos especializados, com cabeças menores e hastes mais pesadas, às vezes até banhadas a ouro. Para iniciantes, o mais importante é conforto e controle;

4. bolsa de golfe: organize e proteja seu equipamento

Você vai precisar de algo resistente para carregar e proteger seus tacos.
Considere:
• bolsa de golfe padrão: geralmente feita de couro, resistente e com espaço para todos os tacos. As versões femininas costumam ser menores e mais leves;
• capa de viagem: essencial para voos ou viagens longas. Possui espuma interna para proteger o equipamento;
• bolsa de transporte: compacta e bem organizada. A parte superior é para roupas e luvas, e a inferior para os sapatos.
Golfe para iniciantes

5. luvas de golfe: firmeza e conforto

Embora nem sempre detalhadas, as luvas são muito importantes. Elas melhoram a pegada, evitam bolhas e aumentam o controle. Iniciantes devem escolher uma luva macia e flexível para a mão dominante (mão esquerda para destros);

6. boné ou viseira: proteção contra o sol

O golfe costuma exigir horas sob o sol. Mesmo não sendo obrigatório, um boné ajuda a proteger o rosto e os olhos. Prefira modelos leves, respiráveis e que não saiam com o vento.

Dica final para os Lykkers:

Comece de forma simples. Não se preocupe em acertar tudo desde o primeiro dia. Teste diferentes equipamentos, veja o que funciona melhor para você e, acima de tudo, aproveite o jogo!
Quais desses seis itens já estão na sua bolsa de golfe? Conte pra gente e bom jogo!