Alguns meses atrás, entrei em uma reunião com um cliente usando uma jaqueta com zíper por cima de joggers pretos sob medida. No meio da reunião, alguém me perguntou onde eu tinha comprado meu “blazer”.

Não era um blazer, mas parecia elegante, tinha o conforto de um pijama e atendia ao dress code não escrito da sala.

Foi aí que percebi que algo havia mudado: a linha entre roupas esportivas e roupas de trabalho não estava apenas borrada — estava desaparecendo.

Bem-vindo à era do athleisure no trabalho. E não, não se trata apenas de calças esportivas.

As novas regras de vestir para o trabalho

Seja trabalhando de casa, em um espaço coworking híbrido ou de volta ao escritório da empresa, há uma grande chance de que seu dress code não se pareça em nada com o que era há cinco anos. Uma camisa social bem cortada combinada com calças rígidas ainda funciona — mas não é mais obrigatória.

Conforto, funcionalidade e adaptabilidade passaram a ser prioridade.

Principais razões para essa mudança:

- trabalho remoto e híbrido mudaram a base

Quando o Zoom virou nossa sala de reuniões, ninguém se importava com seus sapatos. De repente, o conforto passou a ser prioridade — e aprendemos que não precisava significar desleixo. Depois que as pessoas experimentaram a combinação de funcionalidade e estilo que o athleisure oferece, não houve volta;

- tecidos de performance também são estilosos

Tecidos modernos que absorvem suor, resistem a rugas e se movem com o corpo ainda parecem estruturados e profissionais. Linhas limpas, silhuetas ajustadas e tons neutros tornam peças casuais adequadas para o escritório.

A cultura do “casual, mas capaz”

Houve uma mudança psicológica. Estar formal demais agora pode parecer fora de lugar mais do que estar casual.

Como afirmam especialistas em moda:

“ambientes de trabalho modernos valorizam confiança e autenticidade

acima da formalidade; parecer formal demais pode fazer o funcionário parecer desconectado.”

Do estúdio à planilha: athleisure profissional

E como isso funciona na prática?

Aqui está como o athleisure está entrando no guarda-roupa profissional — sem parecer que você esqueceu de se trocar depois do treino:

- joggers estruturados em vez de moletom

Cortes afunilados, barras no tornozelo e tecidos técnicos. Combine com uma camisa limpa ou suéter de malha e uma camada sob medida para ligações ou reuniões com clientes;

tops de performance

Camisetas e blusas respiráveis ou que absorvem suor agora competem com camisas tradicionais. Mantêm a forma, combinam em camadas e mantêm o conforto durante longos dias de trabalho;

- calçados casuais refinados

Muitas pessoas escolhem tênis ou sapatos slip-on com linhas limpas e cores neutras. Confortáveis, mas escolhidos intencionalmente para parecerem polidos;

- hoodies modernos

Moletons com costuras limpas, zíperes de qualidade e caimento estruturado podem substituir suéteres tradicionais em dias casuais, equilibrando conforto e estilo;

- peças de sobreposição com inspiração esportiva

Coletes softshell, jaquetas cropped e overshirts técnicas são versáteis para o trajeto ou mudanças de temperatura, mantendo um visual profissional.

Como fazer funcionar: misturando conforto e elegância

Vestir athleisure não significa jogar os padrões do escritório pela janela.

Significa apenas ressignificá-los. Veja como manter seu visual profissional — sem abrir mão do conforto:

- aposte em tons neutros

Preto, marinho, oliva, cinza e creme valorizam até as silhuetas mais casuais. Cores vibrantes e logos grandes podem levar o look direto para o estilo de treino;

- foque no caimento

A chave para parecer elegante em roupas casuais é o corte. Joggers que chegam ao tornozelo. Hoodies que não ficam largos na cintura. Camisas que acompanham a linha do ombro. Em caso de dúvida, opte por um tamanho menor ou escolha peças estruturadas;

- eleve com acessórios

Mesmo que a roupa seja majoritariamente de tecidos elásticos, adicionar um relógio de pulseira de couro, mochila elegante ou óculos com armação metálica aumenta instantaneamente a profissionalidade;

- conheça seu ambiente

Alguns locais de trabalho abraçam totalmente a tendência. Outros ainda esperam camisas sociais e blazers em reuniões importantes. Use o ambiente — e sua agenda — como guia para saber até onde investir no athleisure;

- mantenha uma peça âncora

O equilíbrio é essencial. Se estiver usando joggers, escolha uma parte superior mais estruturada. Se o hoodie for a estrela, opte por calçados inteligentes. Uma peça “intencional” ancora o look e evita que ele fique informal demais.

Isso não é apenas uma tendência — é uma mudança

O athleisure no trabalho não é sobre preguiça ou ignorar normas. É sobre se adaptar a como nossas vidas e trabalhos evoluíram. Movemos mais, sentamos de formas diferentes e lidamos com horários híbridos. Roupas que apoiam movimento, conforto e estilo ajudam a mostrar foco, confiança e profissionalismo.

Então sim, joggers ou blusas casuais podem fazer parte do seu guarda-roupa de segunda-feira — basta escolher as peças certas e usá-las com intenção. E se alguém elogiar seu “blazer”, você pode sorrir e dizer que é design inteligente disfarçado de conforto.