Brasil em 14 dias
Laura Almeida
Laura Almeida
| 28-07-2026
Equipe de Viagens · Equipe de Viagens
Comece a viagem pelas impressionantes Cataratas do Iguaçu, mergulhe nas águas cristalinas da Ilha Grande, uma das praias mais bonitas do Brasil, aprenda a produção de cachaça na cidade colonial de Paraty, aproveite a mistura de praia e cidade do Rio de Janeiro e termine a aventura conhecendo a cultura baiana em Salvador.
Durante o caminho, experimente pratos típicos de cada destino: feijoada no Rio de Janeiro, moqueca na Bahia e caipirinhas em todos os lugares.
Este roteiro de duas semanas pelo Brasil combina cultura, praias, gastronomia e experiências únicas para viajantes que querem conhecer um pouco de tudo que o país oferece.

Roteiro de viagem: 14 dias pelo Brasil

Trajeto:
Foz do Iguaçu → São Paulo → Paraty → Ilha Grande → Rio de Janeiro → Salvador.

Dias 1 e 2: Foz do Iguaçu

Dia 1: Aves e cachoeiras pelo lado brasileiro
Chegue cedo a Foz do Iguaçu, faça o check-in no hotel e aproveite o primeiro dia para conhecer uma das maiores maravilhas naturais do mundo.
Uma das melhores opções de hospedagem é o Hotel das Cataratas, localizado dentro do Parque Nacional do Iguaçu. O hotel oferece uma experiência diferenciada, permitindo acesso às cataratas fora do horário de maior movimento, depois que os visitantes do dia deixam o parque.
Após o café da manhã, siga para a entrada do Parque Nacional do Iguaçu e pegue o transporte interno até o início da trilha do lado brasileiro.
O caminho oferece vistas panorâmicas incríveis das quedas d’água do lado argentino. O passeio termina no mirante da Garganta do Diabo, onde a força da maior queda impressiona pelo barulho e pela névoa criada pela água.
Durante a caminhada, aproveite para fotografar as cachoeiras e observar animais como os quatis que aparecem pelo trajeto.
Tarde: Parque das Aves
Depois, caminhe até o Parque das Aves, um dos parques de aves mais importantes da América Latina.
O espaço possui aviários que permitem uma experiência próxima dos animais e abriga mais de mil aves, incluindo tucanos, araras, flamingos e harpias.
Também vale visitar o jardim de borboletas e o espaço dedicado aos répteis.
Noite
Retorne ao hotel para descansar e, no jantar, experimente uma churrascaria próxima.
Prove cortes tradicionais como picanha, acompanhados de farofa, feijão e legumes grelhados.
Antes de dormir, experimente uma cachaça local como encerramento do primeiro dia.
Dia 2: Lado argentino das cataratas
Leve o passaporte e atravesse a fronteira para conhecer o Parque Nacional Iguazú, na Argentina.
Pegue o Trem Ecológico da Selva até a plataforma da Garganta do Diabo, que oferece uma perspectiva diferente da vista brasileira.
Faça as trilhas Circuito Superior e Circuito Inferior para observar as quedas de diferentes ângulos, passando por mirantes e caminhos cercados pela floresta.
Leve roupas impermeáveis e considere fazer o passeio Gran Aventura, um barco que navega pelo rio Iguazú e chega próximo às quedas. A experiência é cheia de adrenalina e termina com você completamente molhado.
No fim da tarde, volte ao Brasil, pegue suas malas e siga para o aeroporto para embarcar em um voo noturno para São Paulo.
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Dias 3 e 4: São Paulo

Dia 3: Arte, mercados e murais
Comece o dia no MASP (Museu de Arte de São Paulo), famoso pela arquitetura de concreto e vidro e pelo importante acervo artístico.
Explore obras de artistas brasileiros como Candido Portinari e Tarsila do Amaral, além de grandes nomes internacionais.
À tarde, visite o Parque Ibirapuera, uma área verde de 158 hectares no centro da cidade.
Além das áreas para caminhada e descanso, o parque abriga museus como o Museu de Arte Moderna e o Museu Afro Brasil.
Também é possível simplesmente comprar um lanche dos vendedores locais e relaxar à sombra das grandes árvores.
Como opção extra, visite o Mercado Municipal para provar frutas tropicais e produtos brasileiros artesanais. O mercado fica no caminho para a Liberdade, mas fecha às 18h.
Noite: Bairro da Liberdade
Passe a noite na Liberdade, o bairro japonês de São Paulo.
Experimente sushi ou ramen com influência brasileira e termine o dia em um bar no alto de algum prédio para apreciar a vista da cidade.
Dia 4: Beco do Batman e viagem para Paraty
Pela manhã, visite o Beco do Batman, uma galeria de arte urbana ao ar livre localizada na Vila Madalena.
Explore as vielas com grafites coloridos, livrarias alternativas, lojas vintage e cafés que servem café gelado e brigadeiros.
Antes da viagem, experimente um pastel de feira em uma barraca local.
À tarde, depois do almoço, pegue um ônibus para Paraty.
O trajeto passa por belas paisagens de floresta e litoral. Como a viagem é longa, vale baixar músicas brasileiras ou filmes e séries brasileiras para acompanhar o caminho.
Ao chegar em Paraty, encontre uma cidade colonial iluminada por lanternas e cercada por ruas de pedra.
Hospede-se no centro histórico e aproveite um jantar ao ar livre com massas de frutos do mar ou peixe grelhado.

Dias 5 e 6: Paraty

Dia 5: Praias e passeio de barco
Faça um passeio de escuna pela Baía de Paraty, com paradas para mergulho e banho de mar em lugares como Praia da Lula, Ilha Comprida e outras ilhas paradisíacas.
Muitos passeios incluem almoço com peixe grelhado e frutas tropicais frescas.
À tarde, volte para a cidade e relaxe na Praia do Pontal.
Tome uma água de coco enquanto observa os pescadores locais.
À noite, aproveite o pôr do sol próximo ao porto. A vida noturna de Paraty costuma ter apresentações de forró e samba em bares ao ar livre.
Dia 6: Cachoeiras e passeio de jipe pela cachaça
Comece o dia com um café da manhã no centro histórico, com pão de queijo e café brasileiro.
Depois, faça um passeio de jipe pela Mata Atlântica.
O roteiro inclui cachoeiras como Pedra Branca e Tobogã, onde é possível nadar em piscinas naturais ou escorregar pelas pedras.
O passeio também inclui uma visita a uma destilaria de cachaça, onde você aprende como a bebida brasileira é produzida e pode provar versões aromatizadas com canela e frutas.
No fim do dia, caminhe pelas ruas de pedra iluminadas pelo pôr do sol, visite lojas de artesanato e tome uma caipirinha em um bar local.

Dias 7 e 8: Ilha Grande

Dia 7: Chegada e Praia de Lopes Mendes
Pegue um ônibus de Paraty até Angra dos Reis e, de lá, uma lancha rápida até Ilha Grande.
O trajeto completo leva cerca de três horas.
Chegue à Vila do Abraão, principal povoado da ilha, faça o check-in e caminhe pela praia.
À tarde, depois do almoço, faça uma trilha de aproximadamente duas horas pela floresta até Lopes Mendes, considerada uma das praias mais bonitas do Brasil e do mundo.
Quem preferir pode pegar um barco até Pouso e caminhar os últimos 20 minutos.
À noite, volte de barco e aproveite um jantar com frutos do mar e samba ao vivo em um bar de praia.
Dia 8: Dia de mergulho
Quem gosta de trilhas pode acordar cedo e subir até o Pico do Papagaio para assistir ao nascer do sol. Para essa caminhada mais difícil, é recomendado contratar um guia.
Outra opção é fazer um passeio de barco até a Lagoa Azul, famosa pela água transparente e pelo excelente local para mergulho.
Durante o passeio, é possível nadar com peixes coloridos e, com sorte, encontrar tartarugas marinhas.
Como alternativa, faça uma trilha até a Praia Preta e conheça as ruínas do antigo hospital de isolamento e o aqueduto.
À noite, jante em um restaurante à beira-mar com frutos do mar grelhados e drinques tropicais.

Dias 9 a 12: Rio de Janeiro

Dia 9: Chegada e jantar no Rio
Pela manhã, pegue uma lancha de volta para Angra dos Reis e depois um ônibus até o Rio de Janeiro.
O trajeto completo leva cerca de quatro horas.
Hospede-se em Copacabana ou Ipanema e aproveite a tarde na praia.
Experimente uma caipirinha preparada na areia, visite feiras de artesanato aos fins de semana e prove um açaí.
No fim da tarde, vá até o Arpoador para assistir ao famoso pôr do sol entre Copacabana e Ipanema.
À noite, experimente uma churrascaria tradicional e depois aproveite um bar com vista para a cidade ou para o mar.
Dia 10: Cristo Redentor, Pão de Açúcar e Santa Teresa
Comece cedo pelo Cristo Redentor antes da chegada das multidões.
Pegue o trem até o topo do Corcovado e aproveite uma das vistas mais impressionantes do Rio de Janeiro.
À tarde, visite a Escadaria Selarón e os Arcos da Lapa.
Depois, siga para o Pão de Açúcar e pegue o bondinho para assistir ao pôr do sol no alto do morro.
À noite, relaxe em Ipanema ou Copacabana e, se tiver disposição, conheça um bar de samba.
Dia 11: Museus, Santa Teresa e passeio de barco
Visite o Museu do Amanhã, um espaço moderno dedicado à ciência, sustentabilidade e futuro.
Depois, caminhe pelo Boulevard Olímpico, onde está o famoso mural colorido do artista Kobra.
À tarde, explore Santa Teresa, bairro boêmio conhecido pelas mansões antigas, ateliês e cafés com jardins.
Faça um passeio no tradicional Bondinho de Santa Teresa.
À noite, faça um passeio de barco pelo entorno da Baía de Guanabara e observe as luzes da cidade passando pelo Pão de Açúcar e Niterói.
Dia 12: Jardim Botânico e viagem para Salvador
Antes de deixar o Rio, visite o Jardim Botânico, uma área tranquila de 137 hectares com mais de seis mil espécies de plantas.
Explore estufas de orquídeas, áreas de bambu e trilhas cercadas pela natureza.
Outra opção é o Parque Lage, próximo ao jardim, com trilhas, jardins e um casarão do século XIX.
À tarde, pegue um voo para Salvador, capital da Bahia.
Hospede-se nos bairros Barra ou Rio Vermelho, conhecidos pela atmosfera praiana, música e localização próxima das áreas históricas.
À noite, experimente um acarajé vendido por comerciantes locais no Rio Vermelho e aproveite os bares com música ao vivo.
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Dias 13 e 14: Salvador

Dia 13: Pelourinho e cultura baiana
Comece o dia explorando o Pelourinho, o centro histórico colorido de Salvador.
Faça um passeio pelas ruas de pedra, visite a Igreja de São Francisco e conheça a Fundação Casa de Jorge Amado.
Aproveite para visitar galerias, lojas de artesanato e provar a Cachaça Gabriella, bebida com cravo e canela.
Também é possível assistir apresentações de capoeira nas praças do bairro.
À tarde, almoce no Pelourinho e depois visite o Mercado Modelo para comprar lembranças.
Termine o dia na Praia do Porto da Barra e assista ao pôr do sol no Farol da Barra, onde costuma haver música ao vivo.
À noite, conheça ritmos locais como samba e forró.
Dia 14: Gastronomia e tradições de Salvador
Comece o último dia no Museu de Arte da Bahia, que reúne principalmente obras de artistas baianos.
Depois, caminhe até o restaurante Dona Suzana, conhecido por aparecer na série da Netflix "Street Food: América Latina".
Experimente uma moqueca, um dos pratos mais tradicionais da Bahia.
Opção 1: Bar da Mônica
Depois do almoço, faça um passeio de barco a remo saindo da Praia da Gamboa até o Bar da Mônica.
No local, aproveite uma cerveja gelada, prove o famoso pastel de camarão, nade e assista ao pôr do sol.
Opção 2: Aula de cultura baiana
Quem prefere uma atividade cultural pode fazer uma aula de capoeira, samba ou percussão tradicional.
Noite final em Salvador
Finalize a viagem com uma apresentação do Balé Folclórico da Bahia, que mistura histórias do folclore indígena, ritmos de tambores, samba e movimentos de capoeira.
Depois de 14 dias, este roteiro mostra diferentes lados do Brasil: a natureza impressionante do Sul, a energia urbana de São Paulo e Rio de Janeiro, as praias paradisíacas e a riqueza cultural da Bahia.